On üks põhjus, miks peaksid lõpetama oma takistustest ja kannatustest kinni hoidmise - sinu elu on väärtuslik kingitus!
Takistustega tegelemise valemis on 3 sammu:
1. Vaata kõigile oma taksitustele otsa ja mine sügavuti nendega. Küsi 3 MIKS'i iga takistuse juures.
Pane kõik need valud, rasked emotsioonid jm takistused kirja nii detailselt kui võimalik!
Tutvu nendega ja ela nad läbi vaid üks kord, nüüd ja praegu.
2. Otsusta ja tee uus valik, missugust elu sa tahad kogeda ilma takistusteta! Milline su elu on erinevates valdkondades kui tunned püsivalt rõõmu?
Pane kirja oma uued valikud nii detailselt kui võimalik!
3. Harjuta, korda ja ole järjepidev!
Ole endaga leebe kui kukud tagasi takistustesse, siis too lihtsalt kogu tähelepanu oma uutele otsustele ja valikutele, kuidas oled rõõmu energias!
Anna endale andeks, et oled oma kannatustest nii kaua kinni hoidnud!
Hirm, kurbus, viha jt negatiivsete emotsioonidega ei ole vaja võidelda, las nad lihtsalt jäävad sinu tähelepanust ilma ja siis nad hääbuvad. Sa saad teha kõike, mida soovid ja tunda kõiki positiivseid tundeid ka siis kui nad on alles.
Julgus pole hirmu puudumine, julgus on tunda hirmu ja elada ikkagi nii nagu soovid!
Vaata oma elu laiema pildina, minevik oli sellest vaid üks osa.
Leia igas oma mineviku negatiivses kogemuses, mida ta sulle õpetas ja kuidas oli kasulik!
Video vaatamiseks kliki pildil. Kui video ei avane siis kopeeri link siit: Video takistustest
Järgmine osa avaneb järgmisel päeval.