Tänase video vaatamise asemel, mine õue!
Millega loodus sind täna rõõmustas?
Looduses võib käia mitut moodi. Joosta läbi ja olla oma tavalistes mõtetes kinni ja minevikku või tulevikku süvenenud. Või siis aeglustada ja tuua ka tähelepanu loodusele ning märgata pisikesi nüansse.
Selleks, et looduses märgata rõõmu, pidi olema kohal. Kohalolu tähendab, et tood ka oma mõtted mujal ekslemast loodusesse.
Kui märkad detaile siis näed ka vihmasajus rõõmsat vulinat või porilombis naljakat nägu. Mõnel puutüvel on looma kuju, oja laulab erilisel viisil, rohukõrred on ehitanud Eiffeli torni, veetilgad on südamekujulised, jpm. Isegi kui laginal naerma ei aja, siis hakkab kergem ja muremõtted kaovad, sest viisid neilt tähelepanu mujale.
Vahel peab aga looduses olemist ise ka rõõmsamaks muutma! Näiteks hüppama 
Kas panid tähele, et kui su tähelepanu või mõtted läksid mujale siis libisesid teel või astusid lompi? Kohal olles igas sammus aga seda ei juhtunud.
Järgmine osa avaneb järgmisel päeval.
