18. päeva peatus on RÕÕM PUHKAMISEST
Täna videot ei tule, sest puhkame ka videost!
PÄEVASÕNUM
Täna tunnen rõõmu puhkamisest.
Ma olen väärt puhkust just siis, kui seda vajan.
Minu puhkus on täidetud rõõmu ja rahuga ning annab mulle jõudu.
PÄEVA ÜLESANNE
Kas sinu elus on piisavalt puhkust? Just sellist puhkust, mis on sinu enda jaoks. Pea meeles, et keegi ei tule meile puhkust lubama, kui me ise ei küsi. Puhanuna oled palju toredam nii kodus kui tööl!
1. Millal sa viimati lubasid omale puhkust ainult iseendale?
2. Kas sinu elus on puhkuse ja töö tasakaal sulle sobiv? Kas tunned end igapäevaselt puhanuna ja värskena ning oled täis uusi ideid tööde- tegemiste osas?
3. Kui sul on elus liiga vähe puhkust, siis MIS sind TEGELIKULT takistab?
4. Kuidas on sisustatud sinu lemmik-puhkus?
Pane silmad kinni ja kujuta seda korraks omale ette nii elavalt kui suudad.
Sellised kujutluspildid ehk visualiseerimine aitavad sul luua sedasama puhkusetunnet ka päriselt elus.
Milliseid tundeid tänane peatus sinus tekitas?
