12. päeva peatus on RÕÕM KALLISTUSTEST!
PÄEVASÕNUM
Täna tunnen rõõmu kallistustest.
Mul on lihtne ja kerge kallistada oma lähedasi.
Oskan kallistusi vastu võtta ja hindan neid väga.
Kallistamine teeb mu meele rõõmsaks ja annab heaolutunde ning näitab hoolimist.
PÄEVA ÜLESANNE
Mõtiskle korraks- kui palju sisemist rahu ja rõõmu toovad meile kallistused.
Iga kord, kui me kallistame oma lähedasi või võtame vastu kallistuse, jagame me selle läheduse kaudu justkui armastuse tunnet.
Kallistades näitame oma hoolimist ja saame vastu võtta hoolitsust.
Kallistamisest on lihtne rõõmu tunda, kui see on siiras. Samuti on erinevates kultuurides kallistamine üks osa tervitamisest.
1. Mitu korda päeva sa tavaliselt kallistad? Kas su elus on kallistamise harjumus iga kord, kui pereliikmed tulevad koju või lähevad?
2. Kes on need inimesed sinu elus, kellega sa tavaliselt kallistad? Milliseid tundeid see tekitab?
3. Kas sinu elus on ka inimesi, kellega kallistamine on ebamugav? Mis sulle selle tunde tekitab?
4. Mõtiskle, kuidas kallistused võivad olla erinevad: viisakad, intiimsed, hoolivad vms.
5. Kui vajad hoitud ja armastatud tunnet siis proovi panna käed enda ümber ja kallistada iseennast!
Jaga pildi all, mis tundeid tänane peatus sinus tekitas!
